军校训练场的晨雾还未散尽，黛玉便己立在演武台中央。
她今日穿了一袭素白暗纹箭袖练功服——露娜按《中兴西将图》复原的宋代武士装，腰间束着一条玄色丝绦，绦上悬着七枚古玉雕成的"五禽"挂坠。
发间未戴珠翠，只用一根青竹簪松松挽起乌发，簪尾坠着两颗小巧的铜铃，随她调息的动作发出细碎清响。
台下三千名军校生盘腿而坐，清一色的墨绿训练服映着晨光，像一片钢铁森林。
"《养性延命录》有云，'导引疗疾，延年益寿'。"她指尖轻点腕间玉坠，五禽虚影凌空浮现，"今授诸位华佗五禽戏——"
虎形刚猛，鹿形轻灵，熊形沉稳，猿形敏捷，鸟形飘逸。
黛玉身形流转间，铜铃轻响如泉鸣，玉坠相击似磬音。台下学生跟着比划，却把"虎扑"练成"机甲格斗式"，"鸟伸"做成"战机起飞状"。
首场养生课变成灾难现场。
当黛玉演示"熊经"时——
本该沉稳的抱圆动作，被机甲系学生做成"能量盾展开"
呼吸吐纳的"嘘"字诀，被航空系吼成"超音速破障"
最绝的是舰艇指挥系——他们把"鸟戏"的轻盈展翅，硬生生改成了"星际战舰跃迁预备式"，一群人整齐划一地半蹲振臂，活像群企鹅准备发射。
黛玉的竹簪"咔"地裂了道缝。
转机始于一场意外伤病。
格斗教官雷克——那位曾徒手撕碎虫族的犀牛族壮汉，因腰椎旧伤瘫在医疗舱。黛玉路过时，他正对着止痛剂咆哮："给老子再来三针！"
"《诸病源候论》载，'腰痛者，肾虚而风冷乘之'。"她指尖银光一闪，玉坠中的"熊形"纹路亮起，"试此。"
三分钟拍打腰眼穴后——
雷克突然暴起，一个背摔砸烂理疗床
十年未愈的弹孔疤痕自行脱落
卧推记录当场刷新
军校论坛瞬间爆炸：【古法拍打碾压纳米修复！】
养生狂潮席卷基地。
食堂里，机甲战士们边拍打足三里边背口诀："若要安，三里常不干！"
健身房，猛男们放弃杠铃，改练"摇头摆尾去心火"
最绝的是战术会议室——
参谋们开会前先集体"鸣天鼓"
表决时改敲十二经脉子午流注
露娜趁机推出"五禽戏"周边：
虎形护腰（内嵌艾草磁石）
鹿形护膝（带穴位导航）
熊形背心（印着《黄帝内经》摘录）
叶红鲤的机甲涂装新添"华佗传人"字样，每次出击都外放《八段锦》口诀。
质变发生在季度体能测试。
当军校生们集体以"鸟戏"姿态通过障碍跑时——
平均耗时缩短17%
心率峰值下降23%
意外发现："猿提"动作能触发机甲紧急闪避系统
白羽的检测仪疯狂报警：【经络拍打激活休眠基因链！】
养生文化的终极认证来自战场。
边境遭遇战中，雷克率领的"五禽特战队"打出骚操作——
虎扑阵撕裂虫族防线
鸟翔式规避酸液弹
熊晃姿态硬扛母舰冲撞
当受伤队员躺平拍打"内关穴"时，虫族侦察兵突然停止攻击，复眼疯狂闪烁：【检测到未知疗愈能量...请求学习...】
战后视频显示：敌舰外壳浮现歪扭的"经络图"，标注着"足三里""合谷穴"等虫族文字。
云崖的元帅令在深夜送达潇湘馆。
黛玉展开绢帛，上面用朱砂写着《庄子·刻意》篇："吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而己矣。"下方压着枚黑龙纹令牌——【全军养生总教习】。
她推开窗，见演武场上，三千机甲正随晨光演练"五禽戏"。为首的黑龙机甲转身望来，龙目映出她窗前孤影。
腕间五禽玉坠突然发烫，凝成华佗《中藏经》古句：
"人体平和，
勿妄服药。
形气相依，
魂魄自固。"
