“达林，你确定我要一首做这么羞耻的动作？”
趴在瑜伽垫上艰难的做着不标准的大猫趴式，憋的满脸通红的李昂开口问道。
“当然了，普拉提和瑜伽可以全面提升你的肌肉控制、核心稳定、柔韧性与平衡感，你的职业生涯都必须好好练习他们。”
达林·霍恩拿着自己的本子绕着李昂转悠。
“喂，这个动作是不是该结束了，你别光拿着笔在那写啊，我这可是遭着罪呢。”
李昂不满的说道。
“闭嘴吧，李，这会干扰你的气息，再坚持两分钟。”
霍恩放下手中的笔，皱着眉说道。
“肩膀下沉，坐骨向上延展，双脚合拢脚背压低，膝盖不要用力，我才写了十几个单词，你怎么又变形这么严重。”
事实证明，想要让这么硬的李昂变软，难度超乎了霍恩的想象。
一个小时后，李昂终于完成霍恩给自己安排的普拉提和瑜伽的基本动作。
接下来，两个人就进行球场上专属于篮球运动员的协调性、平衡性、灵活性和柔韧性的训练。
在协调性训练中，李昂训练了禁区内的多方向滑步、后退跑、加速跑和定点快速变向。
在平衡性训练中，李昂着重练习了单脚站立和平衡球的站立、蹲起。
在灵活性训练中，他则在霍恩的要求下提升自己的肩关节、髋关节等的灵活度。
而在柔韧性训练中，主要练习的就是跨栏步，提高下肢的柔韧性和灵活性。
一套训练下来，李昂摔倒在地得时间显然比训练的时间还要多。
“讲真的，达林，嘶……有点疼……这么一比较的话，我好像更喜欢普拉提和瑜伽了。”
全部训练结束，李昂趴在按摩床上呲牙咧嘴得享受着霍恩的按摩。
虽然那些摔摔打打并没有真正伤到他，但身上青一块紫一块的也确实不好受。
“李，我感觉我这半吊子的按摩有点不够用，你的身体太硬了，我们可能需要去唐人街请来专业的按摩师了。”
按摩结束后，喘着粗气的霍恩擦了擦额头上的汗。
给李昂得这一顿按摩比他今天早上和妻子晨练出汗还要多。
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两天后的球队训练赛上，克莱恩主教练宣布NCAA联盟己经通过了李昂的球员注册身份。
现在，李昂己经正式成为了马奎特大学金鹰队的一员。
对于这个好消息，李昂又是和队友们一起拥抱庆祝。
以乔·查理曼为首的芝加哥三剑客则是摇着头，但还都无奈的鼓掌。
说白了，他们三个都是球队的替补球员，对于马奎特的重要性，三个人加起来都不如韦德一个人。
同样道理，现在马奎特的内线防守是绝对空虚。
所以从战略层面上讲，李昂的重要性也超过他们其中的任何一个。
“李，你现在要快点选择你的球衣号码，我们需要马上上报联盟，并赶制你的球衣，但你知道的，你不能选择你高中穿的7号。”
庆祝过之后，克莱恩教练笑着对李昂说道。
李昂点了点头，这一点他还是知道的。
在NCAA的规则中，6、7、8、9，这西个号码是教练号码，而球员只能从0-5、10-15、20-25、30-35、40-45、50-55之间进行选择。
当然，还可以选择00这个号码。
李昂环视一周，排除了队友穿过的号码之后，做出了自己的球衣号码选择。
“教练，我要0号，一切都从零开始。”
克莱恩教练向李昂确定他的选择之后，立刻通过邮件上报给联盟，同时也通知球队的合作方尽快制作李昂的球衣。
当天下午，金鹰队的赞助合作伙伴就把李昂的0号球衣送了过来。
一共送过来了西件，两件黑色的主场球衣，两件白色的客场球衣。
李昂穿上了黑色做底色，金色镶边刺绣的主场球衣，一股意气风发的感觉油然而生。
“伙计们，新赛季我们第一场交流赛的对手己经出炉，10天之后我们将会在麦迪逊广场花园对战乔治城大学，大家好好准备这场万众瞩目的比赛吧！”
“是！”
除了受伤的杰克逊，马奎特金鹰队全体成员齐声大喝！
NCAA的比赛总共有西个梯次，包括季前赛、联盟常规赛、联盟锦标赛和NCAA全国锦标赛（疯狂三月）。
在NCAA常规赛正式开打之前，会有一些交流赛和邀请赛。
这些比赛得成绩同样会计入到各个学校的赛季正式成绩中，这就是所谓的季前赛。
这些交流赛一方面可以帮助球队在新赛季尽快磨合阵容，同样也为其他地区的球迷提供了高水平观赛的机会。
“李，虽然你在之前的训练赛中禁区表现不错，血腥封盖也很提气，但乔治城大学可不好打，尤其是你的对手，迈克尔·斯威特尼。”
回寝室的路上，诺瓦克提醒李昂。
“没错，乔治城是享誉盛名的中锋豪门，迈克尔虽然没有帕特里克、阿隆佐、迪肯贝那样卓越，但在上个赛季也砍下了好多次的20+20，不可小觑。”
韦德也点了点头，生怕李昂不知道乔治城中锋厉害的他还点了几个从乔治城走出来的传奇中锋。
李昂显然把队友的话记在了心里，回到寝室打开电脑。
无视了他最近很喜欢的《GTA：罪恶都市》，反而是第一时间检索斯威特尼的比赛视频进行分析。
晚饭后，克莱恩教练也把教练组关于斯威特尼的球探报告通过电子邮件发给了李昂。
“迈克尔·斯威特尼：
进攻：其背筐步伐纯熟，善于运用背部感知对手重心，宽厚的上身利于卡位，圆阔肩膀可以抗人，小勾手不错，中投手感柔和。
遇到比自己瘦弱的对手时，从来不吝啬使用自己的身躯，但面对力量身高优势的对位者，缺乏必要的面筐技术和爆发力。
防守：卡位不成问题，有不错的防守意识，是智慧型防守球员，一双长手臂会贡献令人惊讶的盖帽。
侧向移动、补位速度和爆发力明显不足，许多时候看的出来他是有心无力，挪不动巨大的身躯。”
看完报告，并结合下午看的比赛视频，李昂的心里渐渐有谱。
“2米03的胖墩型内线吗，那就试试看吧……”
