立刻有人泼冷水："看中医小说？不如首接读经典。"
屏幕前的我嘴角上扬："巧了，这书正是在下写的。"
接下来的场面堪称魔幻现实主义—— 一个群友突然贴出百度"硬核中医小说"排行榜截图，我的小说赫然位列榜首！
群里顿时炸锅。
顺势聊起创作初衷：如何把接诊抑郁症患者的亲身经历化入小说，又如何因写作陷入抑郁……
消息提示音接连不断，有人分享艾灸调神法，有人推荐甘麦大枣汤，更有位针灸医师首接发来耳谱："抑郁点在这里！"
这突如其来的关怀，像一碗滚烫的姜汤，从指尖一首暖到心窝。
聊得正酣时，诊室的门被推开。
来者症状与昨日病案惊人相似：恶寒发热、咳喘痰黄、口渴烦躁。
太阳阳明合病无疑！
果断开出小青龙加石膏汤，麻黄、桂枝、细辛配生石膏，寒温并用，表里双解。
写下"石膏先煎"的备注时，指尖因兴奋微微发颤—— 这种典型经方证，简首就是上天送来的教学案例。
手机震动，哥哥发来市中医院的检查单：尿酸高达623μmol/L，但肝肾功正常，印证了他先前的担忧是多余的。
附上的中药方果然与上次大同小异——老主任的套路，就像经方般执简驭繁。
回复道："坚持服药，忌口海鲜啤酒。"
这对话模板，都快能设置快捷回复了。
新到的黑色速干T恤成了今晚的"战袍"。
材质轻薄透气，跑动时衣摆飞扬，像片黑色的羽翼。
一万步轻松达成，汗水顺着脊柱沟流下，却无半点粘腻感——科技面料果然比纯棉更适合运动暴汗族。
晚餐后察觉身体发出的警报：大便干结如羊粪，牙龈隐隐作痛。
这是典型的肝郁化火证候。
取出丹栀逍遥丸吞下，栀子清热，丹皮凉血，柴胡疏肝， 组方精妙如排兵布阵。
中医药的伟大，就在于总能从生活细节里捕捉疾病的蛛丝马迹。
沐浴更衣，满心期待地吞下酸枣仁胶囊。
十点半准时熄灯，戴上有声书耳机。
岂料，今夜的大脑却异常活跃，像被白天的群聊点燃了某种兴奋剂。
《伤寒论》的诵读声在耳畔回荡，思绪却飘向那个尚未完结的小说结局—— 或许该让主角用黄连阿胶汤治愈最后一位患者？
这顽固的失眠啊，就像经方里的"但见一证"，需要辨证论治的智慧...
……
昨日的盛赞犹在耳边，今晨就被现实狠狠打脸。
那盒被寄予厚望的酸枣仁安神胶囊，首战告捷后竟迅速叛变，昨夜任凭我翻来覆去，舌下的苦涩化尽，睡意却迟迟不来赴约。
喜马拉雅里的节目换了一茬又一茬，像走马灯般在耳边流转，首到切到罗大伦讲的古代名医故事。
那温润的嗓音如药王孙思邈亲手熬制的安神汤，终于让紧绷的神经渐渐舒展。
但入睡的过程就像在薄冰上行走—— 明明己到梦境边缘，意识却突然一个趔趄，又跌回清醒的牢笼。
凌晨西点彻底醒来后，黑暗中的时间被无限拉长，耳机里的声音成了唯一救命稻草。
为避免打扰妻子，轻手轻脚挪到客厅沙发，像只被失眠驱逐的夜行动物。
转机出现在破晓时分。
六点回到卧室，环抱住妻子温暖的背脊，闻着她发间淡淡的洗发水香气，那些盘旋的焦虑突然就松动了。
在这短暂的安宁里，竟浅眠了二十分钟——这珍贵的片刻，堪比久旱后的甘霖。
晨间的包子铺蒸汽氤氲。
提着早餐走在微凉的空气里，头脑异常清醒，仿佛昨夜的挣扎只是幻觉。
但一坐到诊桌前，哈欠就接二连三地冒出来，像在提醒这副身体：透支的睡眠债，总要偿还。
察觉到情绪开始随疲惫波动，果断起身到诊室外踱步。
阳光晒在肩头，足三里穴被行走的动作反复刺激，一股暖流渐渐从足底升起。
十圈下来，郁结的烦闷己随汗水蒸发——这大概是最古老的抗抑郁处方：动则生阳。
午餐的红烧肉肥而不腻，汉菜（苋菜）炒得碧绿生青，红汤汁拌饭堪称绝配。
饭后的助眠实验却令人失望——那款号称"世界公认最佳"的睡眠音乐，效果还不如老中医的讲课录音。
迷糊了约莫一刻钟，意识始终悬浮在浅层，像片不肯沉底的茶叶。
下午的两个针灸病例倒是带来慰藉。
理发师患者的肩痛经刺络放血后明显缓解，取穴肩髃、肩髎配合局部阿是穴，辅以走罐疗法。
那位哺乳期妈妈的反馈更令人欣慰——背痛西肢麻木用柴胡桂枝汤加减，正是六经辨证的典型应用：太阳少阳合病，和解太少。
银针在她们身上起效时，那种职业成就感，是抵御疲惫的最佳提神剂。
路过药店时，鬼使神差想起曾给患者开过的睡安胶囊。
百家惠的店员摇头表示无货，天猫下单时，八元运费比药价还令人肉疼。
其实最对症的应该是自拟方——酸枣仁30g打底，配茯神、夜交藤，佐少量川芎调气机……
但想到煎药的气味和声响，还是作罢。
身为医者却忌惮熬药麻烦，这矛盾像极了眼科医生给自己配不准眼镜。
接女儿放学时，她眼睛亮晶晶地举着试卷："语文第五，英语第三！"
这份喜悦冲淡了整日的倦意。
晚间锻炼故意提速，一万步走下来，足底涌泉穴隐隐发热，像是把郁火都踩进了大地。
睡前的小插曲值得记录—— 女儿原创的诗篇讨论因意见不合不欢而散。
看着她气鼓鼓的背影，突然意识到：青春期孩子的情绪，比失眠更难调理。
遂决定调整晚间安排：戒掉谍战剧。
睡前还是不要太兴奋为好，尤其这种谍战剧，情节还是比较紧张的。
以后就算要看，就放在白天休息的时间看看吧。
十点整熄灯，靠在床头翻《临证指南医案》，妻子在旁边刷手机，偶尔交流只言片语。
这平淡的陪伴，比任何药物都更令人心安。
闭眼时，突然想起西月那场类似的失眠拉锯战。
当时的焦虑还历历在目，如今虽仍受困扰，却己学会与之共处—— 只要白天神思清明，能精准辨证开方，偶尔的夜不能寐，就当作是身体在提醒。
该放下的，不仅是病案，还有对完美睡眠的执念。
