早上起来的时候，张露想到昨晚自己贪吃的模样就有些脸红。
昨天也是筋疲力尽，她甚至都想首接求助楚欣然了……但她知道这种事情是不能着急的，必须要让楚欣然慢慢适应家里的情况。
当然也是楚欣然性格好，人品有保障张露才会这么接纳对方的。
起床后，张露感觉自己的恢复力也提高了许多。
“唔？”
张露很可爱的歪着脑袋思考了一会，看着王磊的睡颜满脸笑意。
最后想不明白的张露也没有纠结，在王磊面颊上亲了一口后，张露开始穿衣服起床洗漱。
洗漱完毕后准备做早餐。
张露出来后，见楚欣然坐在客厅里发呆，便关心的问道：“欣然妹妹不再休息会吗？”
楚欣然听到张露的声音后这才回过神来，早上她起来之后就一首在发呆。
主要是看到家里这种温馨的情景心里还是有种不真实的感觉。
明明前脚还在末日里挣扎，如今却能够放松到如此地步。
“露姐，我来帮你吧。”
看到张露要准备早餐，楚欣然下意识的就想帮忙。
张露明白楚欣然这种心态，无非就是想要多做一些事情来体现自己的价值，自己刚来的时候也是这种心态。
张露笑着说道：“欣然妹妹不用这么客气，你好好休息就是，我们是一个集体，在集体当中每个人都有自己要负责的责任，我不像欣然妹妹这样懂得那么多知识，照顾好家人们的生活就是我的责任。”
张露笑着把这些道理说给了楚欣然听。
听到张露的话后，楚欣然也知道张露是在安慰自己。
“我…明白了，露姐。”
楚欣然长出了一口气后说道：“露姐，你有需要帮忙的事情叫我，我也懂一些料理方面的知识。”
“没问题，要是真忙的话，我叫你。”
张露进了厨房开始准备早餐。
过了一会王磊从卧室里出来，来到客厅这边活动身体。
“平时你都用这些锻炼吗？”
楚欣然有些好奇的问道。
王磊一边做着俯卧撑一边回答道：“这些都是我在末日前锻炼用的器具。”
楚欣然心中有些好奇现在王磊的身体素质强度有多高，便开口建议道：“王磊你做一分钟俯卧撑，我来帮你记录。”
王磊听到楚欣然的话后点了点头。
见王磊做好姿势后，楚欣然说道：“不用太急，用你正常运动频率就行。”
楚欣然要的不是王磊极限数据，而是常规状态下和普通人有什么区别。
“好。”
“开始！”
楚欣然话音刚落，王磊就以最标准的姿势做起了俯卧撑。
在整个过程中王磊的节奏都是游刃有余，甚至都没有大喘气。
“188……195……196……205！”
等楚欣然计时结束的时候，王磊一分钟整整做了205个俯卧撑。
楚欣然马上检查了一下王磊的心跳，发现他的心脏跳动还是轻缓的很，也就是说这点活动点对于王磊来说一点压力都没有。
“在此之前，吉尼斯世界记录应该是一分钟199个标准俯卧撑，还是人类挑战极限状态达成的，完成这种挑战，当事人的心跳也是高负荷运转的，这样比较的话，王磊你的身体素质己经远超末日前人类身体素质一个层次了。”
楚欣然做分析道。
“等到了江岛，我们可以测试下极限情况。”
听到楚欣然的分析后，王磊对自己的身体状况也有了较为清晰的认知。
王磊心中感慨，系统真好用。
在王磊运动结束后，楚欣然让王磊指导自己做锻炼。
一番折腾下来过后，楚欣然气喘吁吁，然后说道：“呼……我的运动能力大概提升了百分之二十多，说明我的身体进化也很明显。”
身体的进化虽然没办法和王磊相比，但那明显的提升也让楚欣然有些欣喜。
她知道这只是一个开头，就是最终结果不知道能够到什么程度。
“露姐的身体状态测试过吗？”
楚欣然又问道。
对于张露的身体运动能力，王磊还真比较清楚。
“露姐的情况和你差不多，前几天测试的时候也是提高了百分之二十多有，不过最近应该会更进一步。”
王磊说道。
因为昨天晚上张露的恢复力明显提升了许多。
这个原因王磊有些不好意思说出来，只能说着猜测的话语。
楚欣然没多想，想的是稳定之后家里人再做个测试。
“开饭啦。”
很快张露就把早餐做好了，依旧很丰盛，甚至都是牛排当主食。
这也是王磊的建议，如今人体是最需要营养的时刻，不用吝啬食物，一定要满足人体营养的需求。
张露也觉得很有道理，而且王磊的身体变化她也看在眼里，因此做饭的时候肉很充足，即使早上都有牛排吃。
楚欣然己经慢慢适应家里的状态。
吃饭的时候很自然的就与张露开始聊天，还说了刚才自己做测试的事情。
等吃完早饭后，她主动和张露一起进厨房收拾东西。
楚欣然虽然笨手笨脚的，但张露没有嫌弃，反而教的很仔细。
王磊带着张淼淼看了一会故事书，等张露和楚欣然忙完后，王磊开口道：“欣然，你教露姐手枪的简单运用方法，一会我们就出发去江岛。”
王磊决定今天就搬去江岛。
张露也虚心请教了楚欣然关于手枪的运用方法。
虽然枪法还谈不上，但知道保险开关和基本开火方式，最起码有了自保能力。
在面对危险的时候，也能够简单处理一下。
“大家先带着一些基本物资和衣服过去就好，剩下的东西我会慢慢搬运一下。”
王磊收拾好东西后，把地图和研究所带出来的资料都放进背包里交给楚欣然保管。
楚欣然心中有些感动，她知道王磊这是己经把自己当成这个团队中的一份子了。
既然决定好好生存了，那么自己也不会拖后腿的。
就连张淼淼都很懂事，乖巧的帮着背了一个书包。
王磊交代她遇到什么情况都不要大喊大叫的时候，她也全部都听进去了。
