“额，我找镇里的裁缝做的，然后又在里面灌了些沙子，我把它叫做沙袋，当日得了大人您的指导之后，我想着既然是锻炼，那就要对自己狠一些，所以就想到了这个方法！”看着亚德里恩看向自己的眼神，王梦龙也是讪讪的摸了摸自己的头，作为一名资深的搏击爱好者，对于如何锻炼自己的身体，他王梦龙还是有一些心得的。
“把你的上衣脱下来！”听到王梦龙的话，亚德里恩这次出奇的没有接话，而是命令王梦龙道。
“脱衣服，不会吧，现在是冬天诶！”听到亚德里恩的命令，王梦龙先是一愣，然后目光复杂的看向亚德里恩道。
”让你脱你就脱，废什么话！“见到王梦龙的扭捏模样，这次亚德里恩再次提高了自己的嗓门。
”好吧…”见到亚德里恩发火，王梦龙只能是依照命令缓缓的将自己的棉衣脱下。
“再脱！”见到王梦龙的样子，亚德里恩也是气不打一处来，当下，他也不管王梦龙是否同意，然后一把上前，将王梦龙的内衣首接撕开，露出了里面白花花的肌肤….
“亚德里恩队长，不要啊…..”感受着亚德里恩用手指在自己的皮肤上进行的动作，王梦龙顿时有种毛骨悚然的感觉，但是此时的他，被亚德里恩的双手死死的抓住，就是想逃也逃脱不开….
“看来那个药剂还是起到了作用…..!”在用双手仔细感受了王梦龙身上肌肉的强度和反射神经之后，亚德里恩也是松了一口气道，但是，让他动容的是，在王梦龙的身上，他看到了不下二十处的淤青和红肿，而这些，显然是经历了十分大强度训练之后留下的痕迹….
“看来，这个小子说自己每日都锻炼到很晚的说法并非不靠谱！”看着王梦龙那略带惊恐的眼神，亚德里恩也是如是想到。
“还说呢，你上次给我的那个药剂，差点把我害死！“听到亚德里恩的自言自语，这次王梦龙终于是找到发泄口，当下，他就将当日修炼差点被撑爆的事情告诉了亚德里恩，当然，匕首的事情自然是被略过了，在王梦龙的版本中，是他急中生智，用水果刀给自己放的血。
”额，这种事情之前我的确没有想到，应该是你的身体还太弱，承受不了太强的药力！“听完王梦龙的故事，在思考了片刻之后，亚德里恩也是得出了和王梦龙一样的结论。
”我不管，这次我因为你给的药剂差点死掉，你要给我补偿！“听到亚德里恩的分析，这次轮到王梦龙耍起了无赖。
“补偿？也好，本来我还以为要再过几个月才会教给你的，这次，就破个例吧！“听到王梦龙这近乎耍流氓的说法，亚德里恩却并没有生气，而是呵呵笑着说道。
“破例？您是要…?“听到亚德里恩的话，这次王梦龙也是收起了嬉笑的心思，心情有些忐忑的问道。
“作为一个战士，除了基础的身体条件外，战斗的技巧也是必不可少的，不知道你喜欢用什么样的武器….”见到王梦那己经恢复澄澈的眼神，亚德里恩也是笑着问道。
”额…我喜欢用剑！“听到亚德里恩要教他使用武器，当下王梦龙也是兴奋的答道，前世小说中那些剑侠的风采，一下子就涌入到了他的脑海之中。
“用剑么，也好，正巧我也用剑，今日，我就教你用剑的法门….”听到王梦龙的回答，亚德里恩也是笑着说道。
接下来，王梦龙在无比兴奋的心情中，接受了亚德里恩的用剑指导！
一个时辰之后
”再来….你的左手手肘低了半寸！”一声啪的脆响在这片空屋中回荡，王梦龙的后背再次结结实实的承受了亚德里恩的又一次抽击…
“我说师傅，说好的剑技呢，你这一个时辰里，只教了我劈剑这一个动作啊！”感受到背后传来的疼痛，王梦龙有些欲哭无泪的道，此时的他，手中拿着一根木棍，正按照亚德里恩的要求不停的向下挥舞…
“哼哼，还不会走就想要跑，你知道当初我练好这劈剑一式用了多长时间么，你倒好，才一个时辰就喊烦，记住，以后每天按照此法挥剑1000次，剩下的锻炼也一点不能减少…！”听到王梦龙的抱怨，亚德里恩手中的小木棍再次啪的一声打在王梦龙的后背之上，然后他哼哼的冷笑道…
“好吧，你是师傅，你说了算….！”感受到后背传来的火辣辣的痛感，王梦龙只好识趣的闭上了自己的嘴巴…
……
当王梦龙拖着疲惫的身躯回到自家阁楼的时候，天边己经升起了晚霞，他大字型的躺在床上，一动也不想动，今日，亚德里恩除了传授他挥剑的动作之外，最后还是教给了他一套闪避攻击的步伐，据说如果熟练了这种步伐，能够让自己最大程度的减少受到的攻击。
“唉，这不就是拳击比斗的时候常见的迷踪步么，看来这锻炼肉身，在哪里都是殊途同归啊！”想到那套步伐，王梦龙再次无语的自说自话道，真不知道这个劳什子的战士体系，到底有没有亚德里恩说的那么玄乎。
“算了，想那么多也没用，就当是锻炼身体也好！”在又休息了一刻钟的时间之后，王梦龙终于是挣扎着坐起身来，今日的平板支撑和拉伸还没有做，他打算将他们做完之后再睡觉。
”不过，这个药剂还真的是神奇，如果是在上一世，骤然承受这么大强度的训练，我的身体应该早就受不住了，看来，还要继续使用啊！“在完成了今天的训练量之后，王梦龙突然又想到了另外一个问题，到了后天，又是可是使用药剂的日子了！
”那接下来的问题，就是如何获得支撑继续修炼的药剂，换句话说，就是从哪里去搞那十二枚金币了？“既然未来有了方向，王梦龙也就不再彷徨，但是很快的，一个更加现实的问题却是摆在了他的面前，他，破产了！
“狗日的，这可真是一分钱难倒英雄汉啊！”前世是穷光蛋没有办法，这一世又穿越成了一个穷光蛋，这让得王梦龙不禁爆了一句粗口！
